Monter dans sa voiture sans régler son siège et les rétroviseurs nous semblerait inconcevable pour assurer une bonne conduite. Mais faisons-nous de même lorsque nous nous installons à notre bureau pour travailler, et ce pendant des heures ?
Public concerné :
Travail de bureau. Aucun prérequis nécessaire

Objectifs de l'atelier :
Comprendre comment naissent les TMS lors du travail au bureau
Comprendre les concepts de l’ergonomie applicables au travail sur écran
Savoir adapter ces concepts en fonction de sa propre morphologie et de sa condition individuelle
Comprendre qu’il n’existe pas de bonnes ou mauvaises postures, mais des meilleures que d’autres avec la nécessité de varier tout au long de la journée
Être capable d’aménager un poste ergonomique en télétravail
Programme de l'atelier :
L’atelier sera animé par un kinésithérapeute spécialisé en ergonomie.
- Théorie pédagogique et simplifiée des concepts ergonomiques
- Mise en pratique de l’aménagement de son poste de travail
- Recherche du ressenti dans son corps
- Travail de réflexion en groupe sur les différentes postures de travail