Formation Mieux Bouger

Mieux bouger, ça veut dire quoi ?

Notre manière de bouger et de se tenir dépend d’un ensemble varié de facteurs : morphologie, habitudes personnelles, attitudes antalgiques, compensations corporelles, déséquilibres des chaines musculaires, déficits, habitudes culturelles, contraintes liées aux postes, raideurs articulaires, etc.

Il est consensuel de dire qu’il n’existe pas de « bonnes » ou « mauvaises » postures. Cependant, il en existe de meilleures que d’autres, surtout lorsque les contraintes deviennent importantes sur le corps (port de charges lourdes, gestes répétitfs, etc.). Pour le travailleur, il est donc indispensable de pouvoir varier sa manière de bouger et de se tenir afin de s’adapter au mieux aux situations rencontrées pour protéger sa santé.

Vous accompagner pour mieux bouger

Les troubles musculosquelettiques
représentent à eux seuls

0 %

des maladies professionnelles reconnues.

(Source : INRS)

Spécialiste de la prévention des TMS, Benesta a conçu un accompagnement spécifique en 3 étapes.

Notre programme sur mesure s’adapte à tous les métiers et tous les secteurs d’activité : industrie, métiers de bureau, agriculture, métiers de la santé et du psycho-social, bâtiment, agronomie, etc.

Notre accompagnement en 3 étapes

Etape 1

Atelier en groupe et remise d'un livrable.

Etape 2

Atelier en groupe et remise d'un livrable.

Etape 3

Accompagnement individuel
au poste de travail

Accompagnement de salariés à leur poste pour leur apporter conseils sur les gestes et postures en situation réelle.

Ces accompagnements sont l’occasion de faire le point sur les bonnes pratiques à mettre en place dans le cadre du travail mais aussi en dehors (hygiène de vie, échauffement adapté au poste, techniques de récupération physique)

Grâce à nos livrables et vidéos accessiblent depuis notre espace membre, Benesta assure votre accompagnement tout au long de ces étapes.