Les risques générés par les manutentions sont importants et variés. Ils s’analysent le plus souvent en des contusions, fractures, douleurs dorsales, déchirures musculaires, pouvant aller jusqu’à la reconnaissance de maladies professionnelles. Connaître son corps, ses limites, les règles de l’ergonomie et de la manutention sont autant de moyens de prévenir ces risques.
Public concerné :
Travail de bureau. Aucun prérequis nécessaire
Objectifs de l'atelier :
Apprendre les règles de la manutention de charge
Comprendre les principes de l’ergonomie, des gestes et postures adaptés en fonction des situations rencontrées : port de charges, poussée de chariots
Comprendre la biomécanique et les risque pour la santé lors de manutentions
Prendre conscience de son corps, sa musculature, sa mobilité et ses limites
Programme de l'atelier :
L’atelier sera animé par un kinésithérapeute spécialisé en ergonomie et méthode Pilates
- Théorie ciblée et simplifiée sur l’ergonomie et le corps humain
- Mise en pratique de différentes situations de manutention
- Initiation à la pratique d’exercices visant le renforcement des membres inférieurs, de la sangle abdomino-lombaire, et des muscles posturaux
